Bougez Bougez

Salle de sport à Buzet-sur-Tarn

Cours collectifs Cours collectifs
La salleLa salle
Coaching privéCoaching privé
Bébé GymBébé Gym
SéniorsSéniors
Bougez Bougez
Accompagement dans la réussite de vos objetcifs

Bienvenue chez Bougez Bougez ! Votre salle de sport nichée en pleine campagne à Buzet-sur-Tarn

Gérée par Patricia, votre coach sportive dévouée et passionnée, la salle de sport se distingue par son approche personnalisée et son ambiance familiale unique. Chez Bougez Bougez, nous offrons une large gamme de services adaptés à tous les âges et tous les niveaux de fitness, incluant des cours collectifs dynamiques, des séances de Bébé Gym conçues pour éveiller et développer les capacités motrices des tout-petits, ainsi que des cours de sport spécialement pensés pour les seniors, visant à améliorer la forme physique, prévenir la perte d'équilibre et tonifier les muscles profonds. Sous la guidance experte de notre coach sportif, chaque adhérent trouve un accompagnement sur mesure pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être dans un cadre bienveillant et motivant. Rejoignez-nous pour découvrir une approche du fitness qui change la vie. 

Bougez Bougez
Ce que nous vous proposons
11Mincir, perdre du poids
22S'affiner et se tonifier
33

Améliorer votre condition physique

44

Diminuer le mal de dos

55

Evacuer le stress

66Se sentir mieux dans leur peau
Ensemble vers un monde <span>plus en forme</span>
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Découvrez nos autres programmes
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Actualités de votre salle de sport

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Les services et cours de la salle de sport

Chez Bougez Bougez, nous proposons une variété de services et de cours conçus pour répondre à tous les besoins, des débutants aux plus avancés, des jeunes enfants aux seniors. Voici un aperçu de ce que nous offrons :

Cours collectifs 

  • Diversité des cours : que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à vous détendre ou à tonifier votre corps, nous avons le cours qu'il vous faut.
  • Jusqu'à 15 participants 

Fitness pour les seniors 

Cours spécialement conçus pour les seniors, axés sur la remise en forme, la prévention de la perte d'équilibre, et la tonification des muscles profonds
.

Bébé Gym

Pour les tout-petits : dès qu'ils commencent à marcher et jusqu'à 3/4 ans, nous proposons des parcours de psychomotricité, des activités musicales, de la danse, et des jeux avec ballons ou cerceaux pour stimuler leur développement et leur socialisation.

Concepts exclusifs 

  • Postural Ball : Une technique avec ballon reconnue pour ses bienfaits sur la santé.
  • Stretch Flow & Fithing Ball : Des cours qui combinent flexibilité, force, et bien-être.
  • Global Training : une variété d'exercices qui ciblent tous les principaux groupes musculaires pour un entraînement complet du corps.

Coaching privé 

Une coach sportive diplômée vous accompagne pour concevoir votre programme sur mesure et vous suit dans votre évolution ! Le coaching privé, c'est la clef d'une motivation qui dure. 

Espace cardio et musculation en accès libre

Installations modernes : Notre salle de 440m² est équipée pour répondre à tous vos besoins en matière de cardio et de musculation, vous permettant de travailler à votre rythme.
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Séance d'essai gratuite chez Bougez Bougez

Découverte personnalisée : Réservez votre séance d'essai par mail pour une heure d'accompagnement personnalisé, que ce soit en salle ou lors d'un cours collectif.

Notre objectif est de fournir un environnement accueillant et bien équipé pour que chacun puisse atteindre ses objectifs de santé et de bien-être. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, jeune enfant ou senior, vous trouverez chez Bougez Bougez le soutien et les ressources nécessaires pour progresser sur votre chemin vers une meilleure santé.

Avis de nos adhérents

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Horaires et infos pratiques

Pour faciliter votre planification et vous aider à intégrer l'activité physique dans votre routine quotidienne, voici les informations essentielles concernant nos horaires d'ouverture et autres détails pratiques.

Horaires d'ouverture

  • La salle de sport est ouverte en accès libre 7j/j de 6h à 23h

Séance d'essai

  • Réservation requise : pour bénéficier d'une séance d'essai, veuillez nous contacter par mail. Cette séance comprend une heure d'accompagnement personnalisé, qui peut se dérouler en salle ou lors d'un cours collectif, selon vos préférences.
  • Fonctionnement : lors de cette séance, nous vous expliquerons en détail le fonctionnement de la salle et les tarifs applicables.

Localisation & Accès

  • Adresse : Zone Al Cros 12 impasse du parc, 31660 Buzet-sur-Tarn. 
  • Plan d'accès : un plan est disponible sur notre site web pour faciliter votre première visite.
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Avantages uniques de votre salle de sport à Buzet-sur-Tarn

Accompagnement personnalisé

  • Suivi individuel : chaque adhérent bénéficie d'un accompagnement sur mesure, adapté à ses objectifs et à ses besoins spécifiques.
  • Expertise professionnelle : notre coach sportif, Patricia, met ses années d'expérience à disposition pour guider, motiver et assurer des progrès visibles et durables.

Communauté et atmosphère familiale

  • Petite taille : privilégiant la qualité à la quantité, notre salle offre un cadre intime et convivial où chaque membre se sent accueilli et valorisé.
  • Événements et activités : nous organisons régulièrement des événements pour renforcer le lien communautaire et encourager l'entraide et le partage entre membres.

Installations et équipements de qualité

  • Espace cardio et musculation : notre salle de 440m^2 est équipée d'appareils de pointe pour répondre à tous vos besoins en matière de fitness.
  • Salle polyvalente : disponible pour une variété de cours collectifs et d'activités, y compris avec un vidéo projecteur pour des cours en libre accès.

Exclusivité des programmes

  • Cours certifiés : nous sommes le premier club en France à proposer les concepts de Nadine Garcia, tels que le Postural Ball, le Stretch Flow et le Fithing Ball, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé.
  • Programmes pour tous les âges : de la Bébé Gym aux cours spécialement conçus pour les seniors, nous offrons des programmes adaptés à chaque tranche d'âge.

Flexibilité et accessibilité

  • Réseau resofit : en tant que membre, vous bénéficiez de l'accès à d'autres salles partenaires du réseau Resofit, augmentant ainsi vos options d'entraînement.
  • Horaires étendus : nos horaires d'ouverture larges vous permettent de vous entraîner quand cela vous convient le mieux, même avec un emploi du temps chargé.

Chez Bougez Bougez, nous nous engageons à offrir une expérience exceptionnelle à tous nos adhérents. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être dans un environnement soutenant et motivant. Rejoignez-nous pour découvrir une approche du fitness qui change la vie, tout en profitant de nos avantages uniques. 

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